Живу в очень депрессивной атмосфере. Мой родственники не совсем здоровые (физически и психически)

Живу в очень депрессивной атмосфере. Мой родственники не совсем здоровые (физически и психически) люди. На фоне этого потеряла интерес ко всему, чаще всего чувствую себя больной и сонной, у меня у самой депрессия.

Есть работа, там я себя чувствую более или менее неплохо. Интересы есть, но последнее время я потеряла уверенность в себе и взяться за них просто не хватает духу. Подскажите, как выжить и остаться психически здоровой в таком положении. (говорю сразу: разъехаться - не вариант, пытаться влиять на родственников - только себе хуже).
450
RSS
19:17
А здесь как раз и есть один выход — разъехаться. Если кто-то предложит другой способ, буду рада увидеть, я таких не знаю.
Находясь в одной квартире с ними, Вы никогда не избавитесь от этого негативного влияния.
19:18
А почему нельзя разъехаться?
19:19
Потому что, они без меня не могут.
19:20
Может стоит обратиться в соц службы, возможно Вашим родственникам окажут необходимую помощь, и Вы сможете начать отдельную жизнь?
19:21
Не могут физически? Не могут передвигаться или что? Мыть за собой посуду, готовить, пылесосить?
19:21
Перед Вами стоит нелегкий выбор — или подумать о СЕБЕ и своей судьбе или опекать своих немощных родственников и поставить на себе крест.

А какие есть способы выхода из этого положения?
— нанять сиделку(помощницу) для родственников;
— определить их в интернат…

Ситуация непростая, но из любой ситуации есть выход, было бы желание.
19:24
В социальные службы обратиться, в зависимости от диагноза выбивать или условно бесплатное место в спец. учреждениях( будет отчисляться пенсия человека) или оплачивать место самому. Как вариант нанимать сиделку, профессиональная по деньгам выйдет дорого очень, поэтому можно взять какую-нибудь соседку с морем свободного времени и сплачивать ей.

С родственниками это больная тема. И отдавать в интернаты сердце рвётся, и самому смотреть за ними = лишить себя жизни, не только личной, но и перспектив карьеры.
19:25
не совсем здоровые — это как? они либо больны, либо не больны. физически здоровых людей практически нет, у каждого что-нибудь болит. а психически… психиатр поставил им диагноз, или вы надумываете? попробуйте поговорить об этом с вашими родственниками, попытка не пытка. расскажите о своем положении, предложите, чтобы с ними поработал доктор. вам тоже не помешало бы сходить на прием, не к психологу, а именно к психотерапевту, если не можете выбраться из депрессии. ничего постыдного в этом нет. депрессия- самый короткий путь к психическим заболеваниям. если вы чувствуете себя больной и сонной, при этом у вас есть полноценный сон и приемы пищи, то это тревожный звоночек. опять же нужно проверяться, могут быть проблемы щитовиткой. я себя так же чувствую, когда недосыпаю постоянно, ем что попало и когда попало. в общем, в первую очередь нужно профессиональной помощи искать, тут вам навряд ли помогут.
19:27
Это не депрессия. А просто истощение.
19:29
жить трудно, где есть больные люди. но бросить их нельзя. облегчение это не принесет. надо помочь друг другу. обратиться к врачам. лечиться в больнице и обязательно всем быть ближе к БОГУ. надо друг другу помогать, а по одиночки все проблемы только увеличатся.
Загрузка...