Как превратить негативную энергию в положительный заряд

Не будет преувеличением сказать, что ежедневно нас кто-то задевает за живое своими придирками, требованиями, а то и вовсе обижает без повода. Как мы реагируем в подобных ситуациях? Как правило, двумя способами: либо стоически переносим обиду, либо, высказавшись в ответ, спешим поведать всем знакомым о случившемся.

После такого привычного способа «релаксации» на утро мы чувствует себя не так плохо, как накануне, но все равно не слишком хорошо, ведь проблема продолжает точить нас изнутри. К вечеру и того хуже: гнетущие мысли, подобно каменным глыбам, тяжело переворачиваются внутри нашего сознания, вызывая мизантропическое настроение.

Что нужно делать, дабы жизнь вновь заиграла свежими красками? Попробуем подойти к проблеме настроения с точки зрения науки, чтобы помочь себе не по-дилетантски, а профессионально.

Урок из школьной программы

В школе мы усвоили, что наше тело состоит из молекул, имеющих электромагнитный заряд. Этим объясняется факт существования вокруг каждого из нас энергетических полей с определенной напряженностью и частотой. Вот только чем нам могут помочь на практике столь глубокие знания, нередко мы и сами не знаем. Однако общее представление о том, как «работают» эти поля, иметь необходимо.

Дело в том, что энергетическое поле человека очень хрупкое, поэтому чутко реагирует даже на ощущения и чувства. Например, глядя на чье-либо хмурое лицо, мы и сами испытываем подавленность. Что уж говорить о ситуации, когда нам кто-то скажет обидное слово!

Ведь любая отрицательная эмоция – это сгусток негативной энергии, который дырявит нашу энергетическую оболочку, поселяется внутри нас, а уж потом наносит удар в самое слабое место организма. Так появляются психосоматические заболевания, как результат проглоченных обид и «криковой» терапии. Но опаснее то, что любая психотравма подтачивает наши жизненные силы, сеет семена депрессий, стрессов и фобий.

Средства борьбы

Из этого, конечно, не следует, что делиться своими горестями даже с родными категорически запрещено. Просто стоит пересмотреть содержимое наших откровений. Для этого помнить главное правило: расставание с проблемой должно произойти еще до сна, то есть до того момента, как она плавно перетечет в подсознание, превращая нас в пессимистов. Кроме того, расставаться нужно не в мыслях, а через зрение или проговаривание.

Например, после семейной ссоры первым пунктом напишите, как возник конфликт. Вторым пунктом пойдут откровения на тему ваших ощущений во время выяснения отношений (обида, злость, кровь прилила к лицу и т.п.). В пункте третьем запишите свою реакцию (ответили грубо, заплакали, проглотили обиду и т.п.). После этого перечитайте свой опус, разорвите и выбросьте в мусор вместе с негативными эмоциями.

Вы почувствуете облегчение, поскольку определили свою боль, выдернули ее из подсознания, вылив яд на бумагу. А чтобы не только почувствовать облегчение, а полностью освободиться от негативной энергии, надо сделать описанное упражнение несколько раз, желательно фломастерами разного цвета. При сильных переживаниях помогает также написание сценария происшедших событий, но с положительным финалом.

Если вы испытываете отвращение к карандашу и бумаге, то запишите свои откровения на видео или аудио, проговаривая обиду, злость и прочий негатив. Просмотрите, что получилось, сотрите и запишите еще раз. Вы заметите, что теперь выглядеть и говорить вы будете намного спокойнее. Впрочем, есть еще один способ превращения отрицательной энергии в положительный заряд – душ. Стоя под мощными струями воды, проговаривайте то, что лежит камнем на душе. Весь негатив уйдет вместе с водой, очистив ваше сознание.

Какой бы способ вы не избрали, помните, что ваше здоровье и качество жизни зависит не столько от внешних обстоятельств, сколько от вашей реакции на них.
2564
RSS
12:13
Нужно перенаправить негативную энергию, чувствуете, что много негатива, займитесь, отвлекитесь на приятные дела, посмотрите добрый мультик, спокойную музыку, прогулка!!! очень полезна прогулка, для обдумывания и снятия стресса, но главное не в людных местах.
13:25
В больших городах, много отрицательной энергетики, можно просто проехаться по городу Москва и накопить приличный заряд отрицательной энергии и при этом не с кем не говорить.
Ведь наши мысли материальны, хоть и не осознаются другими на уровне мыслей, но мысли могут передаваться и когда в большом скоплении людей много плохих мыслей, это подсознательно передается другому человеку.

А если человек к тому же не привык к большому городу, то ему будет сложнее вначале переносить напряжение и раздражительность, которая накапливается из-за негативной энергетики.
18:26
Это сложно, но возможно, не поддаваться на эмоции, держать эмоции под контролем, тогда можно перенаправить негативную энергию, на творчество, спорт.
Спортивные упражнения, могут помочь снять негативную энергию. Отдых, путешествия, приятное время провождение, само собой снижают негативную энергию.
Загрузка...