Как преодолеть зависть?

Немногие люди смогли бы привести аргументы в пользу положительного влияния зависти на нашу жизнь. Фактически, большинство из нас быстро признает ее неблагоприятные воздействия:

  • способствует недовольству и страданию;
  • ограничивает нашу свободу;
  • приводит к негодованию и обиде;
  • заставляет нас делать такие вещи, которые мы бы никогда не сделали;
  • может перерасти в депрессию.

И все же, трата эмоций впустую на ревность и зависть продолжает присутствовать в наших жизнях. Это постоянное противостояние нашего сердца и нашей души. Мы завидуем внешности, талантам, отношениям и банковским счетам  других людей. Зависть не приносит нам никакой пользы. Все же она есть.

Пора вырваться на свободу. Безусловно, каждый из нас желает жить без ревности и зависти. Но как же мы можем их преодолеть?
Рассмотрим эти полезные, судьбоносные шаги к преодолению зависти:

1. Перемести внимание на свои совершенства. То, что мы начали считать свои достоинства само собой разумеющимся, является одной из главных причин зависти. Подсчитай их заново. Ты талантливый. Ты одаренный. О тебе заботятся. Ты уникальный. Твоя собственная жизнь слишком ценна, чтобы жить как все остальные.  У тебя есть неисчислимое количество причин быть благодарным за ту жизнь, которую тебе дали. Напомни это себе снова. Но не стоит перегибать палку в самовосхваление. 

2. Напомни себе, что больше ни у кого нет всего этого
. Сравнение своей жизни с другими всегда является проигрывающим суждением. Будет всегда казаться, что есть люди, жизнь которых лучше, чем твоя. Но помни: мы всегда сравниваем худшее из того, что мы знаем о себе, с лучшим предположением, которое мы делаем о других. Помни, что ни у кого нет всего этого. У каждого встречного человека есть проблемы, испытания и слабые места – точно так же, как и у тебя. Это то, что делает нас человеком. Никто от этого не освобожден. Никто не обладает тем, чем обладаешь ты. Никто.

3. Избегай людей, которые обычно гордятся  тем, чем не нужно
. Если ты все свое время проводишь с людьми, которые сравнивают последнюю моду, ты начнешь желать последних мод. Если ты проводишь все свое время с людьми, которые говорят о своей зарплате, своих новых автомобилях или экстравагантных отпусках, ты попадешь в неизбежную ловушку сравнения твоего и их имущества. Но есть намного более важные вещи. Оборви с ними этот разговор (и отношения, если необходимо).

4. Проводи время с благодарными людьми
. Благодарность очень заразная и именно поэтому я провожу время за чтением Тэмми Стробель. Ты можешь прочитать благодарность в почти каждом слове, которое она пишет. Найди благодарных людей, которые испытывают удовлетворенность от своей жизни и проводи время с ними. Ты можешь найти их в онлайне, или ты можешь найти их лично. И чем больше времени ты будешь уделять общению с такими людьми, тем больше вдохновения ты от них получишь…и скоро другие будут желать того, что имеешь ты.

5. Пойми, что все это пламя раздувают маркетологи
. Ревность и зависть среди нас является одним из самых эффективных инструментов в руках рекламодателей. В конце концов, если они могут заставить нас желать  имущества других, они могут заставить нас приобрести все это. Будь настороже. Избегай их. Не верь их обману.

6. Празднуй успехи других
. Искренне радуйся состоянию других. Когда кто-то получает то, чего желаешь и ты, будь за него счастлив. И тот момент, когда ты научишься испытывать радость от чужих успехов, станет огромным шагом к победе над завистью раз и навсегда.

7. Будь щедрым
. Даже если ты сначала должен будешь себя вынуждать, сделай великодушие своей привычкой. Поделись своим временем. Поделись своими финансами.  Поделись своими способностями, талантами и навыками. Стань волонтером. Поддержи движение за социальную справедливость.  Как только ты начнешь проводить больше времени с людьми, которые имеют меньше, чем ты, привычка очаровываться чьей либо жизнью быстро исчезнет.

Зависть слишком долго держала нас в заложниках. Настало время раз и навсегда освободить себя от зависти и жить более насыщенной жизнью.
 

Философия зависти.

Зависть, зависимость от чужого - верный спутник гордыни!

Если вас очень часто гложет чувство зависти, и вы уже осознанно понимаете что это мешает вам жить, но не как, не можете пересилить себя, преодолеть это пагубное чувство, советую обратить внимание на свою гордость. Гордость и зависть это две стороны одной монеты. Зачастую человек не завидует самой вещи, положению, отношениям или чему-то прочему, он отталкивается от мысли что, он человек, куда более хороший, красивее, обаятельнее, умнее и что именно он достоин иметь все самое лучшее на белом свете. А это уже ярко выраженный признак гордости, от которой как в следствии и вытекает мерзкая завить.

Что предпринять?


В первую очередь стоит понять что вы мой дорогой читатель, не помазанник Божий, и что каждый человек, как и вы сами уникален. Вы не можете быть умнее, красивее, лучше кого-то так же как, две абсолютно разные и непохожие друг на друга вещи сравнить не как нельзя так и вам стоит перестать сравнивать кого-то с собой и тем более думать о том что вы лучше кого-то.

Заключение.


Стоит обдумать для чего вам нужно, и нужно ли вообще испытывать чувство зависти. Есть люди для которых зависть лучшая мотивация для достижения своих собственных успехов, а есть те личности для которых зависть это очередной способ заняться самовозвеличением, и линчеванием других людей. Если вы не смогли ответить себе на этот вопрос, советую вам хотя бы попытаться избавиться от этой пагубной привычки.
816
RSS
15:11
Если постоянно себя сравнивать с другими, можно позабыть про свои положительные качества, ценить себя и поступать как большинство.
Гость
18:22
Стараться сделать уют в своей жизни, и радоваться каждому дню… вы не хуже других.
23:44
но и не лучше!
Загрузка...