Апатия

 
Апатия
 
Апатия – это психическое состояние человека, которое характеризуется безразличием и равнодушным отношением к происходящему вокруг и к окружающему миру в целом. Также при апатии у человека наблюдается подавленность эмоций и отсутствие либо снижение интересов и стремлений, состояния равнодушия ко всему окружающему, полное безразличие, лень, отсутствие эмоциональной игры, отсутствие мотивов для продолжения жизнедеятельности. В апатии пребывают практически все люди планеты, у кого-то это происходит периодически. Многие называют апатию симптомом депрессии, а еще и некоторых соматических и неврологических расстройств. На первый взгляд человека с таким расстройством очень легко выделить из толпы. В любом кругу можно определить человека, страдающего от апатии. К примеру, на работе, он не проявляет инициатив, относится совершенно безразлично к заработку, не имеет желания работать. Даже под угрозой увольнения такие люди не могут с собой ничего поделать, на зарплату им все равно, коллектив не воспринимают. В кругу общения можно уловить настроение каждого, в особенности человека, подверженного апатии. Не имеющий чувств, настроения, ему кажется, что весь мир остановился вместе с ним, он не замечает происходящего вокруг него. В семье и подавно это определить очень легко, ведь ближе членов семьи наверняка нет ни у кого. Именно поэтому зная всех членов семьи, ощущается огромная разница до и во время апатии. Человек не может сосредоточиться на каких-то вопросах, проблемах. Более того ― он не может заставить себя это сделать. Отсутствие движений в ритме жизни апатичного человека придает чувство усталости и изнеможенности. Тяжелый подъем из постели, отсутствие аппетита. Если вы замечаете эти симптомы за собой или близкими вам, то следует в обязательном порядке обратиться к специалисту как минимум.
Такое тяжелое состояние, как апатия не берется ниоткуда. По-большому счету это последствие перенесенных заболеваний разного характера: физического или эмоционального. В большинстве случаев происходит все из-за эмоционального сбоя. Неуравновешенное психическое состояние приводит к депрессии и апатии. Эмоциональные переживания, с которыми не справляется организм, ввиду сложных биохимических процессов приводят к тому, что происходит энергетический спад. Впоследствии от больших и частых нагрузок, перепадов эмоционального фона случается апатия.

Апатию следует разделить на пассивную, активную и травматическую.

Симптомы апатии

Симптомом пассивной формой апатии является отсутствие интересов, заторможенность, нерешительность, забывчивость, усталость, сонливость, слабость.

Активная форма или так называемая - Полная Апатия, не очень заметна для чужого взгляда. На данном этапе происходит внутренняя борьба, которая впоследствии может привести к разрушению личности. Не менее серьезным фактом является и то, что человек, страдающий активной формой апатии на более чем 90 процентов готов к суициду. При данной форме у многих развиваются психологические отклонения и различного рода.

Травматическая апатия возникает впоследствии серьезных травм головы. При этой форме имеют место истерия, резкая агрессия, состояние нервозности. У любого заболевания есть причины, которые ни в коем случае нельзя игнорировать.

Лечение апатии или как побороть апатию.

Лечение апатии происходит разными способами, а все зависит от формы и сопутствующих диагнозов. Нужно бороться с этим состоянием. Но и в этом случае не стоит перегибать палку, все это нужно делать размеренно. Следует как можно больше внедрить в его жизнь активного отдыха и труда. Запрещается употреблять спиртные напитки, и в отдельных случаях антидепрессанты. Всем известно, какое влияние имеет алкоголь на человека, поэтому во избежание проявлений агрессии следует отказаться от него. Витамины и хорошее питание помогут как никто другой. Также хорошим стимулятором являются чай, кофе и шоколад. Рекомендуют больше двигаться, чаще ходить пешком, в особенности перед сном. Самое важное это не бездействовать, ведь апатия от бездействия только прогрессирует. Уделяйте насколько можно времени природе, она очень позитивно повлияет на состояние. Используйте любую возможности провести выходные в лесу, ну или на даче в кругу близких вам людей. Это как бальзам на душу. Со временем апатия пройдет, появятся новые интересы, серые будни перестанут тяготить. Постарайтесь исключить те места или ситуации, которые вас раздражают. Например, общественный транспорт. Если вы чувствуете дискомфорт, стресс, и вам неприятно, что кто-то нарушает ваше личное пространство, пройдитесь пешком. Если вы одиноки, некому вас поддержать – заведите себе домашнего любимца. Приходя домой, вы будете чувствовать далеко не одиноким человеком. 

Клин - клином.

В этом случаи вам нужно полностью отдаться в объятия апатии, лечь и расслабиться, можете даже поспать. Отнеситесь с полным безразличием ко всем "жизненно важным" вещам. Рано или поздно вам самим захочется что - то сделать, и как минимум встать с кровати и размять затекшие, от лежания, мышцы. Апатия не может продолжаться вечно организм в любом случаи заставит вас заниматься чем - нибудь, лишь бы сохранить какие-нибудь признаки жизнедеятельности, а на этой позитивной волне вы сможете, естественно проявив чуть-чуть усилий, с легкостью ее перебороть, во всех аспектах вашей жизни.

Если вам не удалось самостоятельно победить ваше состояние, прибегните к медикам-специалистам, они-то уж точно смогут быстро вам помочь. После консультации психолога или невролога, может быть даже психотерапевта, вам назначат курс лечения. Самым распространенным способом лечения апатии является прием лекарственных препаратов группы седативных, в народе называют успокоительные средства, большая часть которых на травах.

Будьте здоровы и победите Апатию!
1079
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...