Сильная личность

Сильная личность – что это значит?

Некоторые люди, не занимающиеся теорией психологии скажут, что это просто иметь характер. Среди теоретиков психологии идет ожесточенная дискуссия вокруг определения „характер”. Однако, в контексте личности, можно сказать, что это человек с душевной прочностью и выносливостью дающие способность адаптироваться к сложной ситуации и преодолеть невзгоды. 


  1.  Сильная личность и оптимизм

  2. Быть оптимистом-это склонность справиться с трудностями, с хорошим настроем, упорством и надеждой. В целом, это подход, который позволяет находить решения, преимущества или возможности, когда мы находимся в трудных ситуациях.

    Если мы позитивно настроены и полны оптимизма, нам легче принять ответственность за наши действия. Кроме того, нам легче найти время, необходимое для улучшения себя.

  3.  Терпимость к разочарованию

  4. Приобретение терпимости к разочарованию помогает поддерживать большую эмоциональную стабильность.

    Важно быть терпимым, когда кто-то или даже мы сами ошибаемся. Помните, что никто не идеален. Мы все совершаем ошибки. Имея это ввиду, нам будет легче быть более гибкими в отношении других людей и нас самих.

    Тем не менее, существуют программы интервенции, которые подчеркивают актуальность предложения альтернативных стратегий поведения для создания новых действий вместо повторения наших ошибок.

  5.  Эмоциональный интеллект

  6. Эмоциональный интеллект-это признак зрелости, он позволяет научиться контролировать наши эмоциональные реакции. В целом, эта способность распознавать и справляться с собственными чувствами и чувствами других, что заметно улучшает межличностные взаимодействия.

    Согласно значительному количеству исследований, проведенных в этой области, эмоциональный интеллект связан с успехом. Фактически, эта способность является основой социальной и эмоциональной компетентности, которая важна для достижения успеха практически в любой работе.

  7. Получение знаний

  8. Как правило, люди учатся на пробах и ошибках. Поэтому мы не можем сделать того, чего еще не научились.

    Опыт-отличный источник личных знаний. Благодаря ему мы можем аранжировать стратегии, которые помогут нам справиться с трудностями в жизни и преодолевать их с улыбкой на лице.

  9. Гибкость

  10. Когда мы испытываем трудности, трудно оставаться в центре событий, даже если мы очень осведомлены.

    Однако принятие обстоятельств и умение приспособиться к ситуации позволят нам сосредоточить внимание на том что действительно важно. Это поможет нам работать над тем, что мы можем изменить, а также принять то, что мы не можем, и воспринимать изменения как новые возможности для развития.


    Согласно терапии психологическое "принятие и гибкость" помогают людям отпустить прошлые-плохие воспоминания и найти способ жить полноценно. Благодаря этому они могут сосредоточиться на том, что действительно важно.
92
RSS
Михаил
23:25

Отличная статья рекомендую

Загрузка...